Многопрофильный медицинский центр «Altyn Medicus (Алтын Медикус)»

Роль питания в здоровье венозной системы

Правильное питание способствует здоровью венозной системы, предотвращая возникновение геморроя. Оно обеспечивает необходимые питательные вещества для поддержания эластичности стенок вен и улучшения кровообращения в малом тазу.

Важные элементы в питании для предотвращения геморроя

• Пищевые волокна
  Пищевые волокна, содержащиеся в овощах, фруктах, злаках и бобах, играют важную роль в поддержании здоровья кишечника и предотвращении запоров, которые могут спровоцировать геморрой

• Жидкость
  Регулярное употребление воды в достаточном объеме помогает поддерживать мягкость стула, что снижает давление на вены анального канала и предотвращает раздражение

• Низкое потребление жиров и промышленно переработанных продуктов
  Ограничение потребления жиров и обработанных продуктов помогает поддерживать здоровое тело и предотвращать возникновение ожирения, что может увеличить риск развития геморроя

Продукты, способствующие предотвращению геморроя

• Овощи и фрукты
  Зеленые овощи (капуста, шпинат), фрукты (яблоки, груши) и ягоды (ежевика, малина) богаты пищевыми волокнами, которые помогают регулировать пищеварение и предотвращать запоры

• Цельнозерновые продукты
  Отруби, цельнозерновой хлеб, крупы содержат растворимые и нерастворимые волокна, которые могут помочь улучшить перистальтику кишечника и предотвратить застой крови в венах малого таза

• Протеиновые источники
  Рыба, морепродукты, мясо с низким содержанием жира, бобы и орехи содержат белок и другие питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья венозной системы

Ограничение потребления продуктов, способствующих геморрою

• Жирные и обработанные продукты
  Фаст-фуд, жареные продукты, слишком жирная пища могут привести к ожирению и ухудшению кровообращения, что может увеличить риск геморроя

• Острая и пряная пища
  Острые и пряные приправы могут раздражать слизистую оболочку кишечника

• Алкоголь и кофе
  Употребление алкоголя и кофе может привести к дегидратации и сушке стула, что может способствовать раздражению кишечника и увеличивает риск геморроя

Со стоимостью услуг медицинского центра можно ознакомиться  ЗДЕСЬ